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Prácticas de autocuidado en estrés
Ena la guía que encuentras a continuación, la doctora Virginia palacios Expósito, psicóloga con maestría en neuropsicología y amplia experiencia en el área clínica, presenta las dimensiones afectadas por esta condición y algunas de las mejores prácticas para su prevención y manejo.
Burnout: ¿Diagnóstico de moda o enfermedad latente?
En el siguiente video, el doctor Robert Smolka, especialista en medicina psicosomática y psicoterapia y médico jefe en la Clínica Wiegmann de Berlín, nos ubica en torno a la importancia de esta condición y los factores de riesgo de padecerla.
Contexto
El trabajo en situaciones que exigen alto rendimiento y elevado compromiso emocional, como el ejercicio laboral en el campo de la atención en salud, suele acompañarse de un alto desgaste profesional, que frecuentemente, debido a falta de competencias para el autocuidado, compromete la productividad y la salud.
No es extraño que el ámbito personal se contamine con las temáticas laborales, dificultando el desenganche y el descanso que se requiere para no caer en desgaste profesional o burnáut, “también conocido como síndrome del quemado.
Quejas psicosomáticas, distanciamiento afectivo, vulnerabilidad del sistema inmunológico, irritabilidad, ansiedad generalizada y dificultades con el descanso y el sueño, entre otras, son consecuencias directas de este desgaste progresivo que se asocia al quehacer de los funcionarios del área de la salud.
Por tal razón, resulta altamente recomendable desarrollar competencias de prevención y autocuidado que permitan enfrentar las condiciones laborales, disminuyan la vulnerabilidad frente a este fenómeno y permitan mantener la capacidad de entregar un servicio de excelencia, en beneficio de quienes lo requieren.
Este curso busca crear las condiciones necesarias para el desarrollo de estas competencias, mediante el desarrollo de actividades teórico prácticas, que permitan su aplicación en el lugar de trabajo.